L'importanza di dormire...

Pubblicato il 20/1/2015 • Attualità ,

L’Ansa riporta la notizia di una ricerca della Idaho State University da cui emerge che l’abitudine a dormire poco in adolescenza può essere un indicatore per il futuro sviluppo di un consumo eccessivo di alcol, abuso droghe e comportamenti sessuali a rischio.

La ricerca prende in esame alcuni dati di un sondaggio Usa, il National Longitudinal Study of Adolescent Health, relativo alla salute degli adolescenti; 6504 ragazzi sono stati seguiti attraverso tre rilevazioni dei parametri principali dal 1994 al 2002.

I ricercatori mettono in evidenza l’importanza che i genitori spieghino ai figli il ruolo del sonno e che gli aiutino, anche attraverso le abitudini familiari, ad una maggiore regolarità. (Fonte ANSA)